Sugerencias útiles

Hemos recibido en nuestra bandeja de entrada de correo este mensaje con sugerencias útiles...
Léelas tú mismo y ponlas en práctica. Quizás sean trucos para aliviar molestias o calmar dolores. Son todas inofensivas y... ¿por qué no? EFECTIVAS!

"Interesante saberlo

Nuestro cuerpo es muy inteligente y está más conectado de lo que pensamos. Muchas veces cuando nos duele o molesta algo atacamos la afección localmente con un cóctel de medicamentos, sin saber que existen soluciones mucho más simples, y no por ello, menos eficaces.


Por eso, te  hago llegar una serie de actividades de las que -seguramente- no tenías ni idea, relacionadas con la respuesta que brinda tu cuerpo, y que te podrían ser de utilidad en los momentos menos inesperados...

Además, no afectan tu economía.

1. Si te pica la garganta, ráscate el oído: Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

2. Para escuchar mejor usa sólo un oído: Si estás en una discoteque y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras que el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.

3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.

4. Toser mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de científicos alemanes descubrió que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.

5. Si tienes la nariz tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz: Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

6. Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.

7. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de “v” que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma de tu mano. Esto reduce en un cincuenta por ciento el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.

8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: Luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas.


9. Cuando estés ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable: Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.

10. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho causas presión en el hígado.

11. Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.

12. Para controlar los latidos cardíacos cuando estés nervioso/a: Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

13. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.

14. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.

15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás cómo la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las
extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, sólo camina unos segundos.

16. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues este último es el
que causa la sensación de ahogo.

17. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que leas antes de dormir la recordarás con más
facilidad que leída en otro momento del día...

Cuando alguien comparte algo de valor contigo y tú te beneficias con ello, tienes la obligación moral de compartirlo con los demás. Tal es el caso de estas sugerencias interesantes y útiles para nuestra salud.

¡Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tu misma!"

Muchas gracias Mirta por tu aporte!

Inmunología del cáncer: anticuerpo monoclonal

Se descubrió en el país una causa que mantiene vivos a los tumores de melanoma y sarcoma de Kaposi. Para lograr su terapéutica, jóvenes argentinos con investigadores de Harvard desarrollan un arma creada por nuestro Premio Nobel César Milstein: anticuerpo monoclonal (AMC)..

Últimas noticias recibidas de la Fundación Sales sobre cáncer...

"En nuestras últimas comunicaciones informamos sobre los avances en inmunología del cáncer, de jóvenes argentinos –reconocidos internacionalmente– que dirige el Dr. Gabriel Rabinovich. (...)


Nuestros científicos descubrieron la proteína Galectina 1 (G-1), que produce varios tumores para protegerse y escapar a nuestras defensas. Hoy nos referiremos a la acción de G-1 en el melanoma (el más grave cáncer de piel) y en el sarcoma de Kaposi (tumor del tejido conectivo en personas con bajas defensas, a menudo asociado con el Sida).

El joven Diego Croci, biólogo y doctor en química biológica, nos dice: “Hace 6 años que me esfuerzo en estudiar y comprender los mecanismos que permiten a la célula tumoral escapar de nuestras defensas, de nuestro sistema inmune. Finalmente logré darme cuenta por qué esto ocurre en el melanoma y en el sarcoma de Kaposi: aquí, como en otros cánceres, la G-1 tiene un rol importante. Observé que esta proteína se ocupa de formar vasos sanguíneos para mantener al tumor bien alimentado, bien nutrido. El estudio lo realizamos sobre ratones, en el caso del melanoma, y en tejido humano canceroso en el sarcoma de Kaposi.”

“Este proceso de creación de nuevos vasos sanguíneos –agrega el Dr.Croci– se llama neovascularización. Por él los tumores reciben nutrientes y oxígeno para vivir. El sarcoma de Kaposi se muestra altamente vascularizado".

El descubrimiento de la proteína G-1, ya dijimos que despertó el interés de científicos de la Universidad de Harvard, dirigidos por la Dra. Margaret Shipp. Tras la firma de un Convenio de Invención Conjunta en 2011, los norteamericanos se sumaron a estas investigaciones y con ellos se está desarrollando un anticuerpo monoclonal (AMC) para bloquear la acción de G1 y así evitar la vascularización.

Recordemos que el argentino César Milstein ganó el Premio Nobel de Medicina en 1984, por haber ideado los AMCs, también llamados la bala mágica o el misil anti-cáncer pues tienen la característica de destruir un blanco –en este caso la proteína G-1– sin dañar tejido sano.

Los jóvenes científicos que dirige el Dr. Rabinovich y los investigadores de Harvard desarrollaron un AMC que puede aplicarse en los experimentos con animales. Para utilizarlo en pacientes deberán ahora “humanizarlo”, a fin de que nuestro organismo no rechace al AMC como algo extraño. Los estudios avanzan en este importante objetivo terapéutico.


César Milstein debió emigrar a Gran Bretaña por la falta de recursos. Los jóvenes científicos mencionados trabajan en el país, en el Instituto de Biología y Medicina Experimental que fundó el Premio Nobel argentino Bernardo Houssay, en Belgrano, pues desde hace 13 años, la Fundación Sales les brinda todo su apoyo gracias a miles de pequeños donantes y a la importante colaboración de dos familias argentinas muy generosas: Ferioli y Ostry.

En próximas entradas informaremos sobre cómo actúa G-1 en otro cáncer".


Lic. Arturo Prins, Director Ejecutivo, Fundación Sales

Despenalización de tenencia de estupefacientes

Por la importancia que ha adquirido en los últimos años esta temática, les informamos sobre las últimas noticias relacionadas con la Despenalización de tenencia de estupefacientes. Sin dudas se trata de un asunto de vital importancia para la salud de nuestra población.

Este es el texto del mensaje expuesto el viernes 8 de junio, por el secretario general de la Mesa Nacional por la Igualdad de Córdoba, Martín Apaz, en la Cámara de Diputados de la Nación sobre legalización de la cannabis.

"Diputadas y diputados, compañeros y compañeras:


Hoy estamos debatiendo nada más ni nada menos que la política de drogas y Derechos Humanos que queremos darnos los argentinos y argentinas. Un debate profundamente ligado a las bases del sistema democrático mismo en tanto atañe a las libertades individuales, a la justicia y a los derechos fundamentales de la ciudadanía toda. Y también, a la soberanía nacional, ya que es inadmisible que la política de drogas y Derechos Humanos siga siendo impuesta por los países consumidores de estupefacientes a través de los organismos internacionales.


Antes que nada, quisiera manifestar la alegría que vive en éstos días la comunidad cannábica argentina ante la manifiesta voluntad política de los tres poderes del Estado para avanzar en esta reforma, tan postergada y tan necesaria. Y celebramos también que los bloques mayoritarios hayan presentado proyectos de Ley que avanzan en el sentido de ponerle fin a la criminalización y patologización de los usuarios. Sin embargo, creemos que es preciso profundizar el debate y correr juntos y juntas los límites de lo posible.


Desde la Mesa Nacional por la Igualdad, Comunidad Cannábica de Córdoba, la Red de Personas Positivas y la Agrupación de Agricultores Cannábicos Argentinos hemos presentado un proyecto propio de Ley que además de despenalizar las conductas de los usuarios de estupefacientes avanza en otros temas de gran relevancia. A saber:


- la legalización de la cannabis, permitiendo su acceso y uso medicinal, recreativo e industrial;
- la investigación científica de estupefacientes;
- la consideración de las situaciones de vulnerabilidad como atenuantes; 
- la reducción de daños como política sanitaria;
- y una amnistía para todas y todos los imputados y privados de la libertad por delitos que serán derogados en el marco de esta reforma.


En este sentido cabe destacar que nosotros y nosotras hacemos una clara distinción entre la cannabis y los estupefacientes por sobradas razones. Entre ellas:


- porque se ha demostrado que es mucho menos nociva que muchas drogas legales (como el tabaco y el alcohol), lo cual habla de la hipocresía que reviste el prohibicionismo;
- porque no existe un sólo caso en el mundo de sobredosis y/o muerte por uso de cannabis;
- y porque es una planta con cualidades medicinales de la que estamos privando a miles de pacientes crónicos y terminales;... por mencionar algunas. 


Por todas estas razones decimos que la legalización de la cannabis y la reforma integral de la Ley 23.737 es una lucha por la salud, la seguridad y la libertad de nuestro pueblo. 


Por la salud de nuestro pueblo porque la cannabis no es la puerta de entrada para las drogas, sino su salida. Porque es una herramienta eficiente para terminar con las adicciones a las drogas peligrosas desde la perspectiva de la reducción de daños. Porque es una vergüenza que condenemos a los usuarios a consumir marihuana prensada con adhitivos perjudiciales para la salud. Porque es una medicina comprobada, natural y segura para miles de pacientes crónicos y terminales.


Por la seguridad de nuestro pueblo porque el autocultivo es la solución más eficaz para luchar contra el narcotráfico, ya que reduce la demanda en el mercado ilegal. Porque es la única forma de terminar con la exposición de los usuarios a las redes de narcotráfico, inducida por el prohibicionismo. Y porque es la única manera de sostener el monopolio legítimo de la fuerza en manos del Estado, para que no terminemos como muchos países hermanos, con nuestro territorio nacional controlado por los carteles de drogas.


Por la libertad de nuestro pueblo porque es hacerle honor a nuestra Constitución, a las libertades individuales, al derecho a la intimidad, al derecho a decidir sobre nuestros propios cuerpos y de avanzar en mayores niveles de autonomía.


Por todo esto, quisiera dirigirme a un Congreso de la Nación que respeto y admiro; y, fundamentalmente, a mis compañeras y compañeros del Frente Para la Victoria.


Este es el Congreso y Uds. son la fuerza que ha materializado en leyes muchas de las principales transformaciones de los últimos nueve años. Uds. son un ejemplo para la juventud, los movimientos sociales y el pueblo argentino porque no han dudado en enfrentar a las corporaciones en beneficio de las mayorías populares y los grupos vulnerados. Uds. le devolvieron la dignidad a esta institución porque se pusieron al frente de los reclamos más genuinos de nuestra sociedad.


Uds. han tenido la valentía y el coraje de enfrentar con justicia a la corporación militar derogando las leyes de la impunidad y abriendo camino a la Verdad, la Memoria y la Justicia. Han enfrentado con justicia a la corporación financiera cuando recuperaron los aportes de los trabajadores para la gestión estatal. Han enfrentado con justicia a la corporación de las privatizadas cuando recuperaron Aerolíneas Argentinas e YPF. Han enfrentado con justicia a las corporaciones religiosas cuando ampliaron los derechos del colectivo LGBT con el matrimonio igualitario y la Ley de identidad de género. Han enfrentado con justicia a la corporación de la trata y al machismo con las leyes de lucha contra la trata y la violencia de género. Han enfrentado con justicia a la corporación médica al reconocerle el derecho a los pacientes terminales de elegir con la Ley de muerte digna. Han enfrentado con justicia a las corporaciones mediáticas cuando aprobaron esa gigantesca conquista que es la Ley de Servicios de Comunicación Audiovisual. Y tantas más.


Por eso, como no vamos a tener el coraje y al valentía ahora, de enfrentar con justicia a una de las peores corporaciones mundiales que es el narcotráfico. Si alguien puede hacerlo son Uds., el Congreso de la dignidad, de la recuperación de la política, de las puertas abiertas al pueblo. Cómo vamos a dejar pasar esta oportunidad histórica, para despenalizar, que está bien, pero también para ir más allá, para legalizar la cannabis y garantizar el acceso a esta medicina para el pueblo entero. Si hay algo que este Congreso nos enseñó fue a ir por más, a profundizar, a no quedarnos con reformas parciales. Les venimos a pedir que hagan honor a su historia reciente, que incorporen nuestras propuestas en el marco del consenso que estamos construyendo.


El pasado 5 de mayo marchamos 15.000 personas en Córdoba por la legalización de la cannabis. Hemos dado este debate en la Universidad Pública, en las escuelas, en los colegios de profesionales, en los medios de comunicación. Hemos logrado construir un piso de consenso social y político importantísimo. No nos quedemos con lo posible, conquistemos lo imposible. Y como decía nuestro querido compañero Néstor Kirchner: ¡que florezcan mil flores!


Muchas gracias".

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Por su parte el diario virtual La Hora de Jujuy se hizo eco de la reunión que se llevó a cabo en la Cámara de Diputados de la Nación, el pasado viernes 8 de junio, publicando lo siguiente:

S. S. de Jujuy - El Diputado nacional Mario Fiad presidió la segunda jornada de la reunión sobre despenalización de la tenencia de estupefacientes para consumo personal que se realizó en la Cámara de Diputados de la Nación.

La segunda jornada contó con la asistencia y participación de numerosos expositores, quienes pusieron en evidencia la complejidad del problema y las diferentes miradas sobre el mismo.

Las Madres del Paco viajaron desde la provincia de Tucumán para expresar su categórico rechazo a los proyectos sobre despenalización, aportando un testimonio conmovedor que concluyó con la expresión: “Sepan que las madres del paco estamos enterrando a nuestros hijos”.

Por su parte los referentes de la Mesa por la igualdad solicitaron avanzar en la despenalización e ir por la legalización.

Las exposiciones y testimonios fueron muy variados. Se escucharon  médicos, especialistas, abogados  y referentes de distintas organizaciones.

Aún desde las diferentes perspectivas, las miradas fueron contestes en señalar la inconveniencia y esterilidad de criminalizar a la persona que padece un consumo problemático de drogas y en la imperiosa necesidad de adecuar las respuestas desde el sistema de salud y de promoción social.

Fiad analizó que las dos jornadas resultaron “sumamente productivas”, e hizo hincapié en la “clara expresión de la democracia por la diversidad de posiciones que se escucharon respetuosamente, y sustanciales para aportar elementos que hacen a la toma de decisiones sobre este problema, que demanda muchas mas acciones que los proyectos que están en trámite y desde diferentes órbitas del poder”.

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¿Cuál es tu opinión al respecto?


La despenalización de la tenencia de estupefacientes y su legalización ¿traerá solución al descontrolado consumo de drogas en nuestro país?


¿Es suficiente la aprobación de este proyecto para terminar con lo "prohibido" para que las autoridades de seguridad dejen de actuar como "caza brujas" en nuestra sociedad?


¿Tienes alguna experiencia de consumo de cannabis para aliviar tu salud, la de algún familiar o persona conocida?

Déjanos tus comentarios aquí...

Proteína Galectina 1

Tal como hiciéramos en la entrada anterior, y por la importancia de la temática, les informamos sobre los importantes avances que se vienen produciendo en la lucha contra el cáncer.


He aquí la última información recibida de la Fundación Sales.

Se vislumbra un futuro promisorio, al bloquearse

la proteína Galectina-1 que favorece su desarrollo

Entusiasmo de jóvenes científicos argentinos que, con investigadores de la Universidad de Harvard, buscan terapéuticas más eficaces. (...)

     En nuestras últimas comunicaciones informamos sobre los avances en inmunología del cáncer, de jóvenes argentinos –reconocidos internacionalmente– que dirige el Dr. Gabriel Rabinovich. Si no leíste esta información puedes hacerlo ahora.

     Sus estudios tuvieron impacto pues descubrieron la proteína Galectina 1 (G-1), que producen varios tumores para protegerse y escapar a nuestras defensas. Es muy atractivo para la ciencia lo referido a la inmunología, pues se están conociendo mecanismos por los que una célula cancerígena escapa de la vigilancia inmunológica y así crece y se disemina por nuestro cuerpo (metástasis). En este punto, la G-1 tiene un protagonismo importante. Hoy nos referiremos a su acción en el cáncer de mama.

     La Dra. Mariana Salatino, que investiga en el Instituto de Biología y Medicina Experimental, en Belgrano, que fundó el Premio Nobel argentino Bernardo Houssay, nos explica: “En el cáncer de mama observamos que los tumores más invasivos y con peor pronóstico, tienen mayor presencia de la proteína G-1. Trabajamos sobre un modelo de cáncer de mama de ratón y vimos cómo algunos tipos celulares realizan una función inmunosupresora, deprimiendo nuestra respuesta inmune y fomentando el crecimiento tumoral y las metástasis. Constatamos que esa respuesta inmune se encuentra finamente regulada por G-1.”

     El Lic. Tomás D’Alotto Moreno, becario doctoral del CONICET, agrega: “Consideramos que la proteína G1 es un blanco terapéutico muy importante para el tratamiento. Por ello desarrollamos un anticuerpo monoclonal que bloquea la acción de G-1 y logra revertir sus efectos pro-tumorales, lo que nos permite vislumbrar un futuro altamente promisorio en la terapéutica del cáncer de mama".

     “Hace 3 años que trabajo –agrega el joven D´Alotto– intentando comprender el diálogo entre el sistema inmunológico y el cáncer de mama, y qué puede determinar la sobrevida de una célula tumoral y su capacidad de generar metástasis. Conocí esta disciplina cursando Inmunoquímica en la carrera de Ciencias Biológicas de la Universidad de Buenos Aires, dictada por el Dr. Rabinovich. Su entusiasmo por la inmunología y su dedicación a la ciencia, me contagiaron profundamente y me llevaron a realizar la tesis de licenciatura en su laboratorio. El cáncer de mama merece mi particular atención pues es una de las neoplasias más comunes en las mujeres. Así, investigo con entusiasmo bajo la dirección de la Dra. Salatino."

     Estos jóvenes científicos despertaron el interés de la Universidad de Harvard, que les ofreció emigrar. Pero ellos prefirieron seguir en la Argentina con el apoyo que, desde hace 15 años, les brinda la Fundación SALES gracias a miles de pequeños donantes y a la generosa colaboración de dos familias argentinas: Ferioli y Ostry. El interés de Harvard nos hizo firmar un acuerdo de colaboración para que sus científicos trabajen con los nuestros, con el objetivo de aunar esfuerzos y conocimientos. La Fundación SALES  tendrá informados a nuestros donantes sobre los próximos avances de este trabajo.

     Si deseas conocer más detalles, llamanos o escribinos para participar de las reuniones-almuerzos, sin cargo, con nuestros científicos: (011) 4371-9595 o sales@sales.org.ar (Sra. Teresita).
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Lic. Arturo Prins, Director Ejecutivo, Fundación SALES